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Kleine Ziele:

Schnelle Hilfe bei kleinen Figurproblemen. Wenn eine der folgenden Aussagen auf Sie zutrifft, verstehen wir darunter ein kleines Ziel:

• Ich habe nach der Geburt meines Kindes 5 kg zuviel, aber wenig Zeit.

• Eigentlich bin ich mit meiner Figur ganz zufrieden, aber meine Oberschenkel sind nicht richtig schlank.

• In den letzten 10 Jahre habe ich keinen Sport gemacht, ich will jetzt wieder beginnen, aber wie mache ich es richtig?

• Ich bin Hausfrau und Mutter, was ist für meine Kinder gut und hilft mir richtig schlank zu werden?

• Ich bin Manager mit wenig Zeit und vielen Geschäftsessen.

• Ich will gerne etwas sportlich tun, gehe aber nicht gerne ins Fitnesscenter. Gibt es nicht ein Bewegungsprogramm, das ich zu Hause machen kann?

• Ich würde gerne „nordic walken“, habe aber keinen Partner.

• Wo gibt es ein kompetentes Fitness Studio, in dem auch ein Arzt berät?

Hier einige Beispiele für richtig-schlanke Lösungsansätze für kleine Ziele:

• Fett-Weg Spritze

• 5-Tages-Ernährungsanalyse mit Modifikationsvorschlägen

• Durchführung eines Leistungstests (Ergometrie). Danach Erstellung eines individuellen Trainingsprogramms.

•Training in unserer Nordic walking Gruppe

Web-bike Heimtraining


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Kleine Ziele erreichen Sie rasch
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